*** Tausojantis patiekalas – maistas, pagamintas maistines savybes tausojančiu gamybos būdu: virtas vandenyje ar garuose, troškintas, pagamintas konvekcinėje krosnelėje, keptas įvyniojus popieriuje ar folijoje.

 

2020 m. spalio 26 d. Pirmadienis

PUSRYČIAI. Penkių grūdų košė su aviečių uogiene, ramunėlių arbata be cukraus.

PIETŪS. Trintų moliūgų sriuba, juoda ekologiška duona, šviežių kopūstų troškinys su veršiena (tausojantis), marinuoti agurkai .

VAKARIENĖ. Varškės-morkų  apkepas, trintos  spanguolės, ramunėlių arbata be cukraus, obuoliai

 

2020 m. spalio 27 d. Antradienis

PUSRYČIAI. Avižinių dribsnių košė, sumuštinis su varškės sūriu, arbata be cukraus.

PIETŪS. Agurkinė sriuba, juoda ekologiška duona, virtų bulvių apkepas su mėsa (tausojantis), sviesto-grietinės padažas, raugintų kopūstų  salotos su alyvuogių aliejumi.

VAKARIENĖ. Troškintos daržovės (paprika, šparaginės pupelės, morkos, svogūnai) su veršiena (tausojantis), duona, bananai.

 

2020 m. spalio 28 d. Trečiadienis

PUSRYČIAI. Kieto grūdo makaronai su sviestu 82%, kmynų arbata be cukraus, apelsinai.

PIETŪS. Žirnių – perlinė sriuba, juoda duona,  kalakutienos kukulis troškintas garuose (tausojantis), grikiai, šviežių daržovių salotos su alyvuogių aliejumi (paprika, pomidorai, agurkai).

VAKARIENĖ. Omletas, duona su saulėgrąžomis, sūrio lazdelės Pik Nik, arbata su pienu.

 

2020 m. spalio 29 d. Ketvirtadienis

PUSRYČIAI. Kvietinė košė, sumuštinis su veršiena, arbata be cukraus.

PIETŪS. Brokolių sriuba, ekologiška juoda duona, jautienos-kiaulienos kukulis (tausojantis), makaronai pilno grūdo, aisbergo salotos su porais.

VAKARIENĖ. Varškės virtinukai varškė (speltos miltai) su sviesto 82%  grietinės 30% padažu, juoda duona, kakava, kriaušės.

 

2020 m. spalio 30 d. Penktadienis

PUSRYČIAI. Perlinių kruopų košė, arbata su pienu, traškios  morkytės

PIETŪS. Ryžių sriuba su  agurkais, ekologiška juoda duona, lašišos žuvies maltinis (tausojantis), burokėlių –žirnelių salotos su alyvuogių aliejumi.

VAKARIENĖ. Grūdėta varškė, trintos braškės, arbata be cukraus.